Odkryj swój typ budowy ciała i zacznij treningi, które naprawdę będą działać!

Typ budowy ciała odnosi się do naturalnej struktury ciała danej osoby, która może być określona na podstawie proporcji kości, mięśni i tłuszczu. Istnieją trzy główne typy budowy ciała: ektomorfik, mezomorfik i endomorfik. Ektomorficy mają zazwyczaj smukłą i wysoką budowę ciała,…













